Sup Jamur Brokoli


Kebetulan saya sedikit merubah pola makan dari yang bisa dibilang tidak pernah makan sayur, saya mencoba membiasakan diri makan dengan sayur alias menjadi vegan, dan masakan kesukaan yang penting rasanya gurih atau asin tanpa vitsin yang menendang dilidah. Sayur-sayur dan sayur,,,,, lama-lama juga  saya merasa bosan dengan makan sayur saja. Bukan karena sedang diet atau yang lainnya, tapi belajar sayang pada diri sendiri dengan tidak makan makanan sesuai selera kita tapi makan makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Kata salah seorang dokter pakar nutrisi juga.

Sub dengan bahan beberapa sayur yang mudah didapat  bisa menjadi solusi, seperti sup jamur brokoli ini. Cukup dengan dua buah sayur itu saja atau bisa ditambah dengan sawi sendok, dan wortel. bisa sebagai pengganti makanan yang bersantan. Jangan lupa diberi bumbu ya,, tapi bukan bumbu instan, bumbu racikan sendiri. Dijamin sehat dan melatih kesabaran.

sup jamur  brokoli

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s